Rückenschulen

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Rückenschulen werden heute in unterschiedlichsten Formen angeboten.

Der Inhalt reicht von präventiver Funktionsgymnastik, Rückenfitneß und Rückentraining bis hin zu gezielter Krankengymnastik als Therapie von Wirbelsäulenleiden. Rückenschulen haben zum Ziel:

• Das Bewußtsein für gefährdende Bewegungsabläufe und typische Fehlbelastungen zu schärfen.
• Kenntnisse über die anatomisch funktionellen Abläufe der Wirbelsäulenbewegung zu vermitteln.
• Den muskulären Halteapparat der Wirbelsäule zu trainieren.
• Rückengerechte Bewegungsabläufe zu vermitteln und durch Übungen Fehlverhalten zu vermeiden.
• Mit Hilfe von Dehnungs- und Entspannungsübungen der Muskulatur regelmäßige Entlastungspausen anzubieten.

Rückenschulen werden von uns im gesamten Bundesgebiet flächendeckend angeboten.